![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腳扭了熱敷還是冷敷
2023-10-29 13:54:44收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腳扭了熱敷還是冷敷
語音內(nèi)容
腳扭傷以后既需要冷敷，也需要熱敷，只是冷敷和熱敷的時間段不一樣。
在足部扭傷24小時以內(nèi)主要行冷敷治療，因為在扭傷24小時以內(nèi)扭傷組織逐漸出現(xiàn)水腫，冷敷起到熱脹冷縮的作用，能夠很好地限制足部腫脹的加重，還有緩解疼痛的作用。
24小時以后足部扭傷的組織腫脹相對穩(wěn)定，這時候就不適合行冷敷的治療，而應(yīng)用熱敷治療，因
在足部扭傷24小時以內(nèi)主要行冷敷治療，因為在扭傷24小時以內(nèi)扭傷組織逐漸出現(xiàn)水腫，冷敷起到熱脹冷縮的作用，能夠很好地限制足部腫脹的加重，還有緩解疼痛的作用。
24小時以后足部扭傷的組織腫脹相對穩(wěn)定，這時候就不適合行冷敷的治療，而應(yīng)用熱敷治療，因