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      腳扭了熱敷還是冷敷
      2023-10-29 13:54:44收聽-
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      腳扭了熱敷還是冷敷
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      腳扭傷以后既需要冷敷,也需要熱敷,只是冷敷和熱敷的時(shí)間段不一樣。
      在足部扭傷24小時(shí)以內(nèi)主要行冷敷治療,因?yàn)樵谂?4小時(shí)以內(nèi)扭傷組織逐漸出現(xiàn)水腫,冷敷起到熱脹冷縮的作用,能夠很好地限制足部腫脹的加重,還有緩解疼痛的作用。
      24小時(shí)以后足部扭傷的組織腫脹相對(duì)穩(wěn)定,這時(shí)候就不適合行冷敷的治療,而應(yīng)用熱敷治療,因