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孕婦吃什么魚對寶寶好
2023-06-23 12:31:10收聽：-
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孕婦吃什么魚對寶寶好
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魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源，魚肉中同時(shí)也含有一些維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素。妊娠期適量的吃魚肉對于寶寶的發(fā)育是非常有益的。那么孕婦吃什么魚對寶寶好？
1、鯽魚是最常見的一種魚類，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某增a魚，具有健脾益氣、利水消腫的作用；
2、墨魚，墨魚具有補(bǔ)氣血、滋肝腎的功效，同時(shí)還具有
1、鯽魚是最常見的一種魚類，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某增a魚，具有健脾益氣、利水消腫的作用；
2、墨魚，墨魚具有補(bǔ)氣血、滋肝腎的功效，同時(shí)還具有