![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/2D/BF187C7CE08B7E56D247DBA17452562D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
來(lái)月經(jīng)能跳繩嗎
2023-08-28 14:48:08收聽(tīng)：-
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來(lái)月經(jīng)能跳繩嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在來(lái)月經(jīng)期間如果月經(jīng)量不是特別多，是可以跳繩的。但是如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適，比如出現(xiàn)痛經(jīng)或者胃腸道不適等，要盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是來(lái)月經(jīng)的2-3天月經(jīng)量比較多的時(shí)間是不能跳繩的，因?yàn)樘K是劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)女性身體造成不適，所以在經(jīng)期每個(gè)女性要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)。
女
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