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主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

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腹式呼吸的好處和功效

2023-02-13 14:29:28收聽：-

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腹式呼吸的好處和功效

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語音內(nèi)容

腹式呼吸的好處，主要在于通過腹式呼吸膈肌下降，增加胸廓的上下徑，通過胸廓上下徑的增加來增加通氣量，改善職業(yè)需求所要求的通氣量增加，改善由于疾病導(dǎo)致的不同程度的通氣功能下降，來彌補通氣功能下降的需求，如下：
一、像歌唱演員，胸式呼吸不足以滿足歌唱的需求，因此需要通