精子在體外存活的時(shí)間和環(huán)境有關(guān)系，大約是4-8個(gè)小時(shí)，不能一概而論。
精子產(chǎn)生于睪丸，精子需要大約10周的時(shí)間達(dá)到成熟，成熟的精子儲(chǔ)存在附睪中，在附睪內(nèi)還要停留19-25天左右才能進(jìn)一步成熟，這時(shí)精子才具有活動(dòng)性和受精能力，所以精子整個(gè)成熟過(guò)程大約需要90天的時(shí)間。精子在不同的外界環(huán)境下存活的時(shí)間是不一樣的，精子在37℃環(huán)境中可存活4-8小時(shí)，在女性輸卵管和子宮中可存活20-48小時(shí)，精子只要進(jìn)入輸卵管內(nèi)就有很強(qiáng)的受精能力，最后僅有1-2個(gè)精子與卵子結(jié)合，其余的精子則在24-36小時(shí)內(nèi)死亡。
建議日常飲食上可以多吃海鮮類的食物，比如扇貝、海蝦、牡蠣等，平時(shí)多增加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。
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