![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥可以吃哪些水果
2023-12-30 07:45:14收聽(tīng)：-
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減肥可以吃哪些水果
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥期間要吃低熱量的水果，可以吃的水果有以下幾種：一、番茄，番茄里大部分都是水分，主要是維生素C熱量非常低，最適合減肥吃了。二、香蕉，幾乎所有減肥的人都知道，香蕉含有膳食纖維可以加快腸胃蠕動(dòng)，消耗掉體內(nèi)的脂肪本身熱量又很低。三、西瓜，西瓜含有大量的水分，有消腫、利尿的作用，排除體內(nèi)多