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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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糙米糖尿病人可以吃嗎

2023-11-28 09:20:29收聽(tīng)：-

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糙米糖尿病人可以吃嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

糙米糖尿病患者可以適量吃，飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，其中主食建議粗細(xì)搭配，糙米是屬于粗糧，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助于延緩糖的吸收，避免聚糖波動(dòng)。粗糧的當(dāng)中的膳食纖維，能夠延緩糖尿病患者膽固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。
粗糧當(dāng)中的膳食纖維，也能夠吸收腸道當(dāng)中