![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/32/C0440D1984F2F0BD2C9DFECC96016F32.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么食物化痰
2023-07-23 11:21:05收聽(tīng)：-
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什么食物化痰
語(yǔ)音內(nèi)容
化痰除使用藥物外，在日常生活中可以食用食物，通過(guò)食補(bǔ)的方法進(jìn)行祛痰，日常生活中，常見(jiàn)的祛痰食物有以下幾種：
第一、多食用新鮮的蔬菜和水果，給機(jī)體補(bǔ)充大量的維生素，如柑橘類(lèi)水果、哈密瓜、獼猴桃、番茄、西蘭花、梨等。
第二、將日常烹飪用的食物油換成橄欖油，含有大量的不飽和脂肪酸，可以產(chǎn)生類(lèi)似于抗炎藥物的作用。
第三、
第一、多食用新鮮的蔬菜和水果，給機(jī)體補(bǔ)充大量的維生素，如柑橘類(lèi)水果、哈密瓜、獼猴桃、番茄、西蘭花、梨等。
第二、將日常烹飪用的食物油換成橄欖油，含有大量的不飽和脂肪酸，可以產(chǎn)生類(lèi)似于抗炎藥物的作用。
第三、