無緣無故發(fā)脾氣，要看是在什么情況下。如果一個人總是不能被周圍人所理解，造成很多誤會，讓自己悶悶不樂，容易發(fā)脾氣，是為了引起別人注意，或者希望別人采納自己的意見。如果情緒上沒有明顯變化，日常工作生活都可以完成，可能就需要周圍人和其多溝通、多交流，看看到底是因為什么原因。
還有人發(fā)脾氣無緣無故，別的人可能感覺是因為壓力大，比如男性、青少年，在沒有任何原因情況下，變得情緒非常不穩(wěn)定，經(jīng)常因為小事發(fā)脾氣，甚至和周圍人產(chǎn)生沖突。但往往發(fā)了脾氣以后，會感覺自責、后悔，但是又無法控制。此種情況下就要小心，有可能是情緒問題，也就是常說的抑郁癥。
該抑郁叫做隱匿性抑郁，看上去可能還可以完成日常工作，實際上內(nèi)心已經(jīng)感覺非常痛苦，完成工作或?qū)W習任務(wù)已經(jīng)變得有點困難，為了要完成工作，使勁努力，就占用了自己更多休息的時間。本來覺得自己應(yīng)該可以做好，因為情緒不高，或者抑郁問題導(dǎo)致工作做得效果沒有預(yù)期好，有的時候也會發(fā)脾氣。此種情況下實際上是對自己不滿意，希望要及時到專業(yè)機構(gòu)進一步評估，以排除抑郁的問題。
