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西洋參是常見(jiàn)的滋補(bǔ)良藥，一般服用西洋參需要注意季節(jié)變化，建議在秋冬時(shí)服用，效果最佳。女性長(zhǎng)期服用西洋參可以起到抗氧化、抗疲勞的作用，而且還可以改善心肌功能。對(duì)于貧血的女性，長(zhǎng)期服用西洋參可以促進(jìn)造血功能，提高免疫力，避免月經(jīng)周期發(fā)生免疫力低下等情況。長(zhǎng)期服用西洋參還有利于緩解睡眠不足或肝火旺等，女性氣血兩虛時(shí)，建議長(zhǎng)期服用西洋參，可有效緩解氣血兩虛，起到改善面色的作用。西洋參雖為滋補(bǔ)的良品，但需適當(dāng)，不可過(guò)量服用。