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對于肝功能不好的人，建議多吃維生素C和維生素E含量較高的食物。維生素C含量較高的食物包括番茄、獼猴桃以及櫻桃等，而維生素E含量較高的食物主要是堅果類食物、橄欖油以及食用油。
如果在體檢當中發(fā)現(xiàn)肝功能異常，需要明確病因，對因治療。生理性原因和病理性原因都可以導致肝功能異常，生理性原因包括熬夜、大量飲酒、休息不好，而病理性原因包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病、藥物性肝損傷、代謝性肝病，以及自身免疫性肝病。我國是乙肝大國，大部分人感染乙肝都是由于出生時母嬰傳播所導致，肝功能不好要進行肝炎病毒檢測。如果檢測提示乙肝感染，需要進行標準的抗病毒治療，來改善肝功能。