![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/88/3524F657707BC3EE3E714258CBA7EB88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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嬰兒睡不好怎么辦
2023-10-25 13:05:35收聽(tīng)：-
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嬰兒睡不好怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)嬰兒睡不好，主要通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境和幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，來(lái)調(diào)整睡眠，具體如下：
一、要幫助孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，一般要注意相對(duì)的昏暗、涼爽、安靜，這樣非常有助于入睡以及睡眠安穩(wěn)。如果孩子睡眠環(huán)境很冷或很熱、很吵、很亮，都容易導(dǎo)致睡不好。
二、對(duì)于孩子也要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如在白天要保
一、要幫助孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，一般要注意相對(duì)的昏暗、涼爽、安靜，這樣非常有助于入睡以及睡眠安穩(wěn)。如果孩子睡眠環(huán)境很冷或很熱、很吵、很亮，都容易導(dǎo)致睡不好。
二、對(duì)于孩子也要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如在白天要保