![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
用腦過(guò)度吃什么好
2023-03-23 11:48:15收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
用腦過(guò)度吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是出現(xiàn)了用腦過(guò)度的情況，可以考慮多吃補(bǔ)腦益智的食物，比如可以多吃核桃、黑芝麻、堅(jiān)果等食物，有利于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞，改善腦代謝。如果是用用腦過(guò)度的情況，也可以多吃蛋黃、豬腦等食物，里面含有豐富的磷脂，也能夠及時(shí)補(bǔ)充腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)需求。
對(duì)于用腦過(guò)度的情況，還可以喝一杯熱牛奶或者是喝蜂蜜水，一方面是能
對(duì)于用腦過(guò)度的情況，還可以喝一杯熱牛奶或者是喝蜂蜜水，一方面是能