腰椎不穩(wěn)的保守治療包括以下幾個(gè)方面：
第一、腰部的制動(dòng)，腰部可以用腰圍子固定，進(jìn)行日常的生活以及工作，這樣能夠有效的保護(hù)腰椎，增加腰椎的穩(wěn)定性，從而減輕疼痛，也可以減緩腰椎不穩(wěn)的進(jìn)展。
第二、腰背肌功能的練習(xí)，對(duì)于腰背肌功能練習(xí)，可以在床上做小燕飛或者是架橋的動(dòng)作，這兩個(gè)動(dòng)作能有效的增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，可以使腰椎的穩(wěn)定性增加，緩解腰疼。
第三、早期進(jìn)行物理治療以及口服藥物治療，如果有腰疼的癥狀，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，也可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊。
第四、要定期到醫(yī)院復(fù)查，定期復(fù)查腰椎X線片，如果有嚴(yán)重的腰椎不穩(wěn)和腰椎滑脫，出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，這時(shí)要考慮手術(shù)治療。
