女性存在月經(jīng)量少的情況可進食以下食物：
第一、一般在月經(jīng)周期的前半期可以適當?shù)姆靡恍┖萍に厮捷^高的食物，例如豆制品、蜂王漿、魚、蝦等，有利于提高體內雌激素水平，就能夠使子宮內膜生長變厚，在來月經(jīng)的時候就會使月經(jīng)增多。
第二、若是女性在月經(jīng)期的時候出現(xiàn)月經(jīng)量少，也可以適當?shù)姆靡婺覆蓊w粒、桂枝茯苓膠囊等，以促進盆腔的血液循環(huán)，有利于月經(jīng)血的排出，也會使月經(jīng)血量增多。
第三、女性在月經(jīng)期間也要注意保持心情平復，避免勞累、熬夜、受涼等情況發(fā)生，也有利于使月經(jīng)周期正常，量增多，經(jīng)期正常有利于月經(jīng)周期的調節(jié)，防止內分泌失調的情況發(fā)生。
