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吃雞蛋會(huì)引起血糖升高嗎
2023-02-19 20:07:21收聽：-
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吃雞蛋會(huì)引起血糖升高嗎
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吃雞蛋會(huì)升高血糖，但是對(duì)血糖的影響不大。判斷一種食物對(duì)血糖的影響大不大，主要看升糖指數(shù)，升糖指數(shù)指的是食物進(jìn)入人體兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，血糖升高的相對(duì)速度。雞蛋是一個(gè)升糖指數(shù)不高的食物，煮雞蛋的升糖指數(shù)只有30，屬于低升糖指數(shù)的食物。
吃了雞蛋以后，人體內(nèi)的血糖變化還受很多其它因素的影響
吃了雞蛋以后，人體內(nèi)的血糖變化還受很多其它因素的影響