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補鈣期間可以喝飲料嗎
2023-02-06 07:53:25收聽:-
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補鈣期間可以喝飲料嗎
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在補鈣期間建議停止飲用部分的飲料,比如碳酸飲料,碳酸飲料可以引起骨質疏松,所以會引起補鈣效果減退。
另外,還要禁止喝濃茶、喝咖啡,因為咖啡因容易引起骨質疏松,同時也要禁止喝可樂,可樂當中既含有碳酸,又含有咖啡因,會加重骨質疏松,所以以上飲料盡量在補鈣期間都不要飲用。補鈣期間還要多曬
另外,還要禁止喝濃茶、喝咖啡,因為咖啡因容易引起骨質疏松,同時也要禁止喝可樂,可樂當中既含有碳酸,又含有咖啡因,會加重骨質疏松,所以以上飲料盡量在補鈣期間都不要飲用。補鈣期間還要多曬