![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
背肌疼怎么辦
2023-03-11 16:07:02收聽：-
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背肌疼怎么辦
語音內(nèi)容
出現(xiàn)背肌疼痛的癥狀，如果是由于背部拉傷導(dǎo)致的，比如進(jìn)行了大量的仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，引起背部肌肉韌帶拉傷。
此時(shí)應(yīng)該注意避免劇烈活動(dòng)，避免背部的繼續(xù)拉傷，可以臥床休息，適當(dāng)?shù)慕o予理療，或者是外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。
如果是由于背肌的筋膜炎導(dǎo)致，一般都是因?yàn)殚L期的勞累之后出現(xiàn)的背部的沉重感，特別是晚上睡覺的時(shí)候
此時(shí)應(yīng)該注意避免劇烈活動(dòng)，避免背部的繼續(xù)拉傷，可以臥床休息，適當(dāng)?shù)慕o予理療，或者是外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。
如果是由于背肌的筋膜炎導(dǎo)致，一般都是因?yàn)殚L期的勞累之后出現(xiàn)的背部的沉重感，特別是晚上睡覺的時(shí)候