夜交藤和大棗都屬于中藥，都可以用來治療失眠，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。夜交藤的功效主要是養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)、止癢，可以用于治療氣陰血虛所導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)等。大棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用，可用于治療血虛所導(dǎo)致的失眠等癥。
有失眠的患者發(fā)病之后不要盲目用藥，應(yīng)該在專科大夫指導(dǎo)下查找病因，并進(jìn)行干預(yù)治療?；颊叱诵枰襻t(yī)囑使用藥物進(jìn)行干預(yù)治療之外，也應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)，需要盡量放松，消除思想顧慮。在日間也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，但在睡前4-6小時(shí)之內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，否則有可能誘發(fā)失眠。
