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副主任醫(yī)師

淮安市婦幼保健院

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什么泡水滋陰

2023-06-11 14:28:31收聽：-

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什么泡水滋陰

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語(yǔ)音內(nèi)容

用枸杞子泡水可以起到滋陰、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的功效，枸杞子作為一味中藥，其營(yíng)養(yǎng)豐富，用其泡水喝不僅能夠滋陰，還能夠提高人體的免疫力，抗衰老、抗腫瘤、改善睡眠等作用。
用枸杞子泡水的正確方法，選擇新鮮的枸杞大約10-15g，放置溫水中浸泡即可，飲用之后可以反復(fù)加開水浸泡，浸泡后的枸杞子可以作日常食物進(jìn)行食用或者扔掉。

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