![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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趴著睡覺對腰椎好嗎
2023-05-29 22:23:14收聽：-
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趴著睡覺對腰椎好嗎
語音內(nèi)容
趴著睡覺對腰椎是不好的，主要表現(xiàn)為兩個方面。
1、在趴著睡覺的時候腰部的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織并沒有充分的放松休息，因此在睡覺的過程當中，就會導(dǎo)致這些軟組織呈現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，時間長久形成勞損，就會逐漸產(chǎn)生炎癥病灶。
炎性代謝產(chǎn)物會導(dǎo)致周圍的軟組織變得比較僵硬、彈性下降，并且會導(dǎo)致周
1、在趴著睡覺的時候腰部的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織并沒有充分的放松休息，因此在睡覺的過程當中，就會導(dǎo)致這些軟組織呈現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，時間長久形成勞損，就會逐漸產(chǎn)生炎癥病灶。
炎性代謝產(chǎn)物會導(dǎo)致周圍的軟組織變得比較僵硬、彈性下降，并且會導(dǎo)致周