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鈣片晚飯后吃可以嗎
2023-06-18 19:19:23收聽：-
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鈣片晚飯后吃可以嗎
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鈣片可以在晚飯后服用，要避免空腹服用鈣片。因為在飯后服用鈣片對胃腸道的刺激性較小，飯后服用鈣片也比較容易被胃腸道吸收，可以提高鈣的使用率和吸收率。
在服用鈣片的同時還要多曬太陽，因為陽光中的紫外線可以將皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為活性維生素D，而活性維生素D可以促進(jìn)食物當(dāng)中的鈣和藥物當(dāng)中鈣的吸收率，從
在服用鈣片的同時還要多曬太陽，因為陽光中的紫外線可以將皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為活性維生素D，而活性維生素D可以促進(jìn)食物當(dāng)中的鈣和藥物當(dāng)中鈣的吸收率，從