![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/63/D1/94DA31E464AA295D92021B93590963D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎么緩解陣痛
2023-06-19 18:25:49收聽(tīng)：-
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怎么緩解陣痛
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在分娩前出現(xiàn)陣痛的癥狀屬于正?，F(xiàn)象，可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)緩解陣痛的癥狀：
1、孕婦可以在室內(nèi)來(lái)回的走動(dòng)并且深呼吸，不可以嘗試用嘴巴呼吸，可以放松肌肉來(lái)緩解陣痛，并且還需要放松心情，切記不可以過(guò)度緊張，否則會(huì)加重陣痛的癥狀；
2、孕婦也可以采取盤腿做的方式來(lái)緩解陣痛癥狀；
3、臨床上孕婦也可以通過(guò)緩慢扭腰
1、孕婦可以在室內(nèi)來(lái)回的走動(dòng)并且深呼吸，不可以嘗試用嘴巴呼吸，可以放松肌肉來(lái)緩解陣痛，并且還需要放松心情，切記不可以過(guò)度緊張，否則會(huì)加重陣痛的癥狀；
2、孕婦也可以采取盤腿做的方式來(lái)緩解陣痛癥狀；
3、臨床上孕婦也可以通過(guò)緩慢扭腰