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代謝變慢的原因有生理性的，也有病理性的。人隨著年齡的老化，身體各項機(jī)能也在逐漸減退，因此身體的代謝也在逐漸變慢。
人的生活習(xí)慣不好，每天總坐著、不愛飲水、平素不愛運(yùn)動，這樣的人代謝會變慢，而以上的代謝變慢屬于生理性的。因此，建議平常生活多飲水、多運(yùn)動，能促進(jìn)身體的代謝，有利于身體的健康。
而病理性代謝變慢，最常見的是甲減患者的代謝。甲減患者體內(nèi)甲狀腺激素分泌減少或生理功能障礙，導(dǎo)致全身基礎(chǔ)代謝下降，病人表現(xiàn)怕冷、乏力、皮溫低、反應(yīng)遲鈍、消化功能紊亂等。
患上甲減的患者經(jīng)過甲狀腺激素的替代治療后，如劑量合適，可恢復(fù)體內(nèi)正常的甲狀腺激素水平，能恢復(fù)體內(nèi)代謝且消除甲減的不良癥狀和體征。