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手臂被打腫了，通常都是局部的軟組織挫傷，引起皮下毛細(xì)血管破裂、出血，導(dǎo)致腫脹、疼痛。處理的方法有以下幾點：1、剛受傷的時候應(yīng)該馬上冷敷，可以冰敷或者用冰水混合物外敷。建議在皮膚表面墊一層棉布，防止皮膚凍傷。2、外用消腫止痛、活血化瘀的藥膏，或者跌打藥油。3、受傷24小時之后，局部的瘀腫完全穩(wěn)定之后，給予局部熱敷，或者做物理治療，例如紅外線治療、微波治療，或者中頻脈沖電治療等等，都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部腫脹、疼痛消退，也能促進(jìn)受傷軟組織修復(fù)。也可以口服消腫止痛、活血化瘀的中藥或者中成藥，可以用田七粉沖水喝，或者口服傷科跌打膠囊、丹七膠囊等等。