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來(lái)大姨媽可不可以喝酸奶
2023-01-02 21:54:06收聽：-
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來(lái)大姨媽可不可以喝酸奶
語(yǔ)音內(nèi)容
來(lái)大姨媽的時(shí)候可以喝酸奶，酸奶中富含乳酸桿菌，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，同時(shí)能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于有便秘癥狀的女性，可以喝酸奶來(lái)緩解。在月經(jīng)期間喝酸奶要注意溫度，要喝常溫的酸奶，不能喝直接從冰箱拿出的酸奶。
在月經(jīng)期間如果進(jìn)食生冷的食物，可能會(huì)影響血液循環(huán)，血液循環(huán)不暢會(huì)出現(xiàn)痛
在月經(jīng)期間如果進(jìn)食生冷的食物，可能會(huì)影響血液循環(huán)，血液循環(huán)不暢會(huì)出現(xiàn)痛