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確診高血壓的步驟，是在非藥物狀態(tài)下，非同日三次以上測量血壓，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。非同日是指不在同一天，非藥物狀態(tài)下是指既沒有服用降壓藥物，也沒有服用引起血壓升高的藥物，可以引起血壓升高的藥物包括非甾體類抗炎藥、激素類藥物、免疫抑制劑。發(fā)現血壓升高后，可以做24小時動態(tài)血壓檢查，如果24小時平均血壓≥130/80mmHg，可以作為診斷高血壓的有力證據。
發(fā)現血壓增高后，要根據血壓增高的程度來進行高血壓的分級，包括高血壓1級、高血壓2級和高血壓3級。高血壓3級是指收縮壓≥180mmHg和等(或)舒張壓≥110mmHg，如果是年輕人發(fā)現了血壓增高，還要進行繼發(fā)性高血壓的排除，進行雙腎腎動脈彩超、腎上腺CT、皮質醇測定、高血壓四項等檢查，來除外繼發(fā)性高血壓的可能。