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早晨空腹吃香蕉能排便嗎
2023-04-20 23:00:44收聽(tīng)：-
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早晨空腹吃香蕉能排便嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
早晨空腹吃香蕉可以促進(jìn)糞便的排出，香蕉是一種常見(jiàn)的水果，本身具有益胃生津、潤(rùn)腸通便的作用，在早上空腹的狀態(tài)下吃香蕉能夠更快的排進(jìn)腸道之中，因此香蕉中的膳食纖維可以發(fā)揮更好的作用，能夠促進(jìn)腸道快速蠕動(dòng)，膳食纖維還能夠增加糞便的體積，因此有助于改善便秘的現(xiàn)象。由于香蕉屬于寒性的水