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高血壓一日三餐菜譜
2023-01-09 07:21:38收聽：-
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高血壓一日三餐菜譜
語音內(nèi)容
高血壓患者在積極用藥控制血壓同時保持良好的生活、飲食習慣，對血壓的輔助治療有很積極的作用。把握低鹽、低脂的原則，避免過多油膩食物的攝入是高血壓患者進食的基本規(guī)范。建議早上可以口服燕麥粥、稀飯配綠色蔬菜，比如黃瓜、青菜、蒜苔等。
中午以面食及米飯為主，適當補充動物蛋白，可以清蒸鱸
中午以面食及米飯為主，適當補充動物蛋白，可以清蒸鱸