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成年女性的乳房是兩個半球形的性征器官，位于胸大肌的淺面，凸起于皮膚，整個乳腺腺體由Cooper韌帶上下連接。所以當(dāng)女生跑步時，由于跑步時身體劇烈震蕩，容易導(dǎo)致乳腺牽拉性的疼痛，尤其是乳腺比較大的女性，疼痛癥狀更為明顯。需要選擇比較舒適的運動內(nèi)衣，能夠減緩疼痛的癥狀。
如果平時運動量比較少，突然跑步量比較大，容易導(dǎo)致乳酸堆積，也可以出現(xiàn)胸疼的癥狀。所以平時盡量循序漸進(jìn)的增加運動量，減少乳腺的不適癥狀。如果患有乳腺囊性增生病，也可以出現(xiàn)胸疼的癥狀。無論哪種情況，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，建議及時到醫(yī)院就診檢查。