![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/38/1B68B38D8550BE837A233A5DBE663538.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
2023-12-08 15:03:48收聽：-
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月經(jīng)期間可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
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月經(jīng)期間盡量不要轉(zhuǎn)呼啦圈的，轉(zhuǎn)呼啦圈是比較劇烈的運(yùn)動，在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中可能會刺激子宮，導(dǎo)致子宮異常收縮、子宮內(nèi)膜的異常剝脫，導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至?xí)T發(fā)痛經(jīng)的發(fā)生。月經(jīng)期間建議不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以選擇比較舒緩的運(yùn)動，比如慢走、瑜伽等，不會對月經(jīng)造成不良影響。月經(jīng)期除了注意