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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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腎水不足怎么辦

2023-10-16 14:57:57收聽：-

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腎水不足怎么辦

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語音內(nèi)容

腎水不足指腎臟陰虛，可以通過食用枸杞子或用枸杞子泡茶喝，對身體進行調(diào)理，配合服用六味地黃丸，使癥狀得到緩解。平時生活中要注意保持8個小時以上充足的睡眠時間，進行性生活要保持頻率適度，不要太過于放縱，容易導致腎虛的癥狀加重，生活中要注意對腹部及腳部做好保暖措施，避免著涼。飲食上可以通過適當多服用韭菜、大蒜