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睡眠障礙是指睡眠覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習(xí)慣、年齡因素等?；颊叱１憩F(xiàn)為睡眠量過多或失眠兩種形式，有時(shí)可能還會(huì)伴有多夢頭暈、乏力、夢游、說夢話等癥狀。主要表現(xiàn)包括失眠、白天睡眠過多、打鼾、呼吸暫停、肢體遠(yuǎn)端不適。
嚴(yán)重的睡眠障礙若不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒不良，甚至出現(xiàn)抑郁癥。在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意，不要喝咖啡、濃茶，限制尼古丁攝入的量，因?yàn)閷Σ∪说乃叨紩?huì)有影響。因此失眠的人應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡、濃茶或者尼古丁。在治療方面，先要進(jìn)行環(huán)境因素的調(diào)節(jié)，同時(shí)予以心理支持，規(guī)律、科學(xué)的使用助眠藥物。