介紹一種非常簡單易行的鼻腔沖洗法，叫大象洗鼻法。手捧清潔的自來水，頭埋入水中，輕輕的吸入自來水到鼻腔中間的位置，停頓1分鐘，1分鐘以后把自來水擤出去，反復(fù)操作3-5次，每天早晚各1次。
用這種方法，可以把鼻腔里面的細(xì)菌及分泌物等等沖出鼻腔，這個可以有效的預(yù)防和治療慢性鼻炎和鼻竇炎。每天給鼻腔洗個澡，使鼻腔黏膜增強(qiáng)抗菌能力，對于慢性鼻炎、鼻竇炎效果非常好，可以試一試。
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急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎都可以用生理鹽水或鼻用海水進(jìn)行鼻腔沖洗，生理鹽水一般有專門的沖洗器，每天可以沖洗2次，早、晚即可。在沖洗的時候注意壓力不要太大，以防生...
宋海濤│北京醫(yī)院
2023/02/03 收聽(97734)
"患者如果有鼻炎鼻腔里面很干燥，可以用清水沖洗一下鼻腔，會有一定的效果。一般是用鼻腔沖洗器來操作，將清水放到鼻腔沖洗器里面，從一個鼻孔沖進(jìn)去會從另一個鼻孔沖洗出來，但是患者最好...
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/16 收聽(41060)
01:34
首先可以明確的是蒼耳子香油對于鼻炎的治療沒有確切療效，治療鼻炎根據(jù)鼻炎的發(fā)病原因不同、病情輕重不同、病程時間長短不同，采取有針對性的治療措施，才可取好的療效。這些治療措施...
袁先道│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/27 播放（29899）
牙垢包括軟垢、菌斑，以及牙石。軟垢是進(jìn)食后沒來得及刷牙時殘留在牙面上的污垢，這時通過刷牙、使用牙線以及使用間隙刷的方法可以清除。菌斑是殘留在牙面上的細(xì)菌性生物膜，其中含有大量的...
于玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/09 收聽(64432)
"女性外陰屬于特殊部位，前面是尿道，后面是肛門，如果不注意清潔，很容易造成細(xì)菌感染，引發(fā)各種婦科炎癥。清洗陰道的方法，是每天晚上用溫開水清洗外陰即可，最好的方法是淋浴，如果沒有...
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/26 收聽(35130)
