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睡著了身體突然抖一下有可能就驚醒了，這種現(xiàn)象大部分時候都屬于正常的，在整個的睡眠周期中都會時不時的出現(xiàn)抖一下的情況，如果頻率出現(xiàn)的不高，可以暫時觀察不用太在意它，有的時候和白天的過度疲勞有一定的關(guān)系。
當然也有一些情況可能是病理性原因造成，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體或者身體的不自主抽動，可以做腦電圖檢查，要做24小時的睡眠腦電圖，也就要帶腦電圖的機器睡一夜。如果在身體抖動的同時腦電圖上有相應的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起。還有一種常見的情況就是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導致肢體或者身體的抖動。
除此之外，還有受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體或者身體受涼以后，也會引起肌肉痙攣出現(xiàn)抖動的情況，所以病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來，所以不用太緊張。