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手指甲出現(xiàn)豎紋，多見于長期上網、熬夜、睡眠不足或者精神緊張，應該注意精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，不要長時間上網或者看手機，否則不利于身體健康。如果手指甲出現(xiàn)豎紋比較明顯，可以看醫(yī)生做微量元素檢查，如果有缺乏的元素，要注意及時補充，也可以在醫(yī)生指導下使用21金維他或者善存，有助于較全面的補充維生素和微量元素。平時注意飲食清淡，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，不要偏食，不要挑食，飲食葷素合理搭配，對手指甲出現(xiàn)豎紋有一定的輔助治療作用。