兒童需要補鋅嗎
2023-12-22 23:06:39收聽:-
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兒童需要補鋅嗎
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兒童在身體缺乏鋅的情況下需要補鋅,因為鋅是人體不能夠缺少的一種微量元素,如果缺鋅,會導(dǎo)致食欲不佳、精神狀態(tài)不好、記憶力差、注意力不集中,嚴重者會導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩。
孩子如果缺鋅,要及時進行補充,補鋅可以通過食物補充,也可以進行藥物補充,兩種方法具體如下:1、藥物補充,可以吃一點含鋅的口服液,比如葡萄糖酸鋅口服液。2、在食物上補鋅,平時一定要讓孩子多吃水果、蔬菜、蛋黃、動物肝臟、瘦肉,做到營養(yǎng)均衡全面就不會缺鋅。
孩子如果缺鋅,要及時進行補充,補鋅可以通過食物補充,也可以進行藥物補充,兩種方法具體如下:1、藥物補充,可以吃一點含鋅的口服液,比如葡萄糖酸鋅口服液。2、在食物上補鋅,平時一定要讓孩子多吃水果、蔬菜、蛋黃、動物肝臟、瘦肉,做到營養(yǎng)均衡全面就不會缺鋅。
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