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吃了緊急避孕藥以后調(diào)理身體，主要是在飲食上給予調(diào)理。首先可以吃維生素E、維生素C，可以改變皮膚的彈性使皮膚黯淡、無光的顏色得到改善，并且維生素C還有美白的作用而維生素E還可以使皮膚更細膩。
其次飲食上給予的調(diào)理，比如多吃含有雌性激素的食物，如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆等等。這些食物當中都分別含有植物性雌性激素和動物性的雌性激素，經(jīng)常食用這些食物可以維護卵巢的正常功能。
再次建議平時要注意鍛煉身體，改善由于吃緊急避孕藥后，大量的孕激素進入體內(nèi)而造成的不良后果。