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月經(jīng)期間臉色不好，屬于正常生理現(xiàn)象，因?yàn)樵陆?jīng)期間，女性由于失血量比較多，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，而且身體丟失的營養(yǎng)元素也比較多，容易引起身體氣血虛弱，影響經(jīng)期睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致臉色發(fā)黃或晦暗等情況，一般月經(jīng)過后會逐漸恢復(fù)正常，沒有必要過分擔(dān)心。如果平時(shí)體質(zhì)比較差的女性，在月經(jīng)期間建