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懷孕能吃綠豆嗎
2023-07-10 20:56:34收聽：-
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懷孕能吃綠豆嗎
語音內(nèi)容
懷孕期間可以適當(dāng)食用綠豆，綠豆性味甘良，有清熱降火的功效，尤其是在炎熱的夏季，很多人都喜歡服用綠豆湯來清熱降火。
而且由于在炎熱的夏季出汗比較多，水分損失比較多，同時體內(nèi)的電解質(zhì)平衡也容易遭到破壞，用綠豆煮湯是補充電解質(zhì)很好的方法，因此在懷孕期也可以少量食用綠豆以及綠豆湯。
綠豆含有比較豐富的蛋白質(zhì)、
而且由于在炎熱的夏季出汗比較多，水分損失比較多，同時體內(nèi)的電解質(zhì)平衡也容易遭到破壞，用綠豆煮湯是補充電解質(zhì)很好的方法，因此在懷孕期也可以少量食用綠豆以及綠豆湯。
綠豆含有比較豐富的蛋白質(zhì)、