![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/48/05/E566EA4186D2C84E25B1A58759EF4805.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女性怎么降低雌激素
2023-08-31 13:35:42收聽：-
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女性怎么降低雌激素
語(yǔ)音內(nèi)容
女性體內(nèi)雌激素過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致激素水平紊亂，從而引發(fā)疾病，主要的降低方法有以下幾種：
第一、可以通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行降低，平時(shí)可以多吃豆制品類的食物，比如黃豆、黑豆等，這些豆制品食物具有平衡體內(nèi)激素的作用，當(dāng)雌性激素較低時(shí)，吃豆制品可以增加雌激素水平，當(dāng)雌性激素較高時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臏p少雌性激
第一、可以通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行降低，平時(shí)可以多吃豆制品類的食物，比如黃豆、黑豆等，這些豆制品食物具有平衡體內(nèi)激素的作用，當(dāng)雌性激素較低時(shí)，吃豆制品可以增加雌激素水平，當(dāng)雌性激素較高時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臏p少雌性激