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女性怎么降低雌激素
2023-08-31 13:35:42收聽：-
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女性怎么降低雌激素
語音內(nèi)容
女性體內(nèi)雌激素過高可能會導致激素水平紊亂，從而引發(fā)疾病，主要的降低方法有以下幾種：
第一、可以通過飲食的方式來進行降低，平時可以多吃豆制品類的食物，比如黃豆、黑豆等，這些豆制品食物具有平衡體內(nèi)激素的作用，當雌性激素較低時，吃豆制品可以增加雌激素水平，當雌性激素較高時，可以適當?shù)臏p少雌性激
第一、可以通過飲食的方式來進行降低，平時可以多吃豆制品類的食物，比如黃豆、黑豆等，這些豆制品食物具有平衡體內(nèi)激素的作用，當雌性激素較低時，吃豆制品可以增加雌激素水平，當雌性激素較高時，可以適當?shù)臏p少雌性激