-視頻-文章-語音
女性怎么降低雌激素
2023-08-31 13:35:42收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
女性怎么降低雌激素
語音內(nèi)容
女性體內(nèi)雌激素過高可能會導致激素水平紊亂,從而引發(fā)疾病,主要的降低方法有以下幾種:
第一、可以通過飲食的方式來進行降低,平時可以多吃豆制品類的食物,比如黃豆、黑豆等,這些豆制品食物具有平衡體內(nèi)激素的作用,當雌性激素較低時,吃豆制品可以增加雌激素水平,當雌性激素較高時,可以適當?shù)臏p少雌性激
第一、可以通過飲食的方式來進行降低,平時可以多吃豆制品類的食物,比如黃豆、黑豆等,這些豆制品食物具有平衡體內(nèi)激素的作用,當雌性激素較低時,吃豆制品可以增加雌激素水平,當雌性激素較高時,可以適當?shù)臏p少雌性激