2023-02-19 19:08
一到晚上就抑郁想哭是怎么回事
一到晚上就抑郁、想哭可能存在抑郁狀態(tài)，抑郁常見的癥狀之一，就是容易傷心、容易傷感、容易哭泣。如果抑郁想哭的感覺最近比較頻繁，比如幾乎每個晚上都會出現(xiàn)，而且也在工作、生活中沒有遇到對自己來講特別大的壓力，或者其它的令人傷心的事件，出現(xiàn)這種狀態(tài)就一定要盡早去精神科就診，接受專業(yè)的評估，必要時盡早開始專業(yè)治療，越早開始治療，病情恢復(fù)好的可能性就越高。
如果到晚上抑郁想哭的情況發(fā)作不是太頻繁，而且最近確實有明顯的比較大的壓力，白天在處理這些壓力事件的時候，還能夠比較集中精力，專心處理這些事件，晚上到家放下這些事情，放下這些忙碌，感到心身疲憊，有些委屈、想哭。如果是這種狀態(tài)，也可以是一種合理的情緒宣泄，是可以哭一哭的，哭泣本身也能起到情緒宣泄的作用。如果哭泣過以后不影響晚上的睡眠，第二天能保持正常處理事情的狀態(tài)，這就是一種應(yīng)對壓力的反應(yīng)方式，不是病態(tài)的。
