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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

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降轉(zhuǎn)氨酶的食物

2023-08-27 18:35:17收聽：-

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降轉(zhuǎn)氨酶的食物

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語(yǔ)音內(nèi)容

生活中降轉(zhuǎn)氨酶的食物有多種，首先是易消化且富含大量蛋白質(zhì)的食物，如魚類、奶類以及豆制品等，因?yàn)槭秤眠m量高蛋白的食物對(duì)受損的肝臟有一定修復(fù)作用；菌類食物，如木耳、香菇、金針菇等，此類食物不僅可以降低轉(zhuǎn)氨酶，而且其中含有的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)身體也大有益處；富含大量膳食纖維的粗糧可以清理體內(nèi)的毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)