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在咳嗽的時(shí)候，食用白蘿卜是有好處的。首先白蘿卜色白入肺，而且含的水分比較多，又同時(shí)有理氣的作用，所以可以潤肺，而且還可以理氣通腑，這都是白蘿卜的好處。具體食用是白蘿卜可以直接蒸熟的，當(dāng)主食，當(dāng)飯吃。由于味淡，所以當(dāng)飯吃的時(shí)候可以解吃的其他某個(gè)菜做得咸或辣，直接吃煮熟或蒸熟的白蘿卜是可以解這個(gè)味的。
另外白蘿卜也可擦成絲，切成絲或者片直接煮湯，煮完了以后再把擦的絲或片撈出來以后可以涼拌。把煮蘿卜的湯直接喝掉，湯真的不難喝，有點(diǎn)淡甜味，而且喝著感覺過咽喉的時(shí)候嗓子特別舒服。另外有的人夜間容易出現(xiàn)咳嗽這種情況，把白蘿卜的心切成比較薄的片，含在舌頭底下，覺得嗓子不舒服就吸一口咽下去，可以緩解夜間的咳嗽。