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睡著腿抽筋：
1、可能是因?yàn)樗卟蛔阋l(fā)的腿抽筋癥狀，還可能是由于缺少營養(yǎng)元素，比如說鈣元素、維生素造成的。
2、還有就是睡覺之前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說長時(shí)間的走路，導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)變慢，引發(fā)睡著以后出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
3、還有就是長期保持一種姿勢(shì)，壓力過大，從而引發(fā)腿抽筋。
4、對(duì)于老年人來說，比較常見的原因是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致晚上出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。
所以出現(xiàn)了腿抽筋的癥狀，平時(shí)要多注意休息，多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充鈣和維生素D等。如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因以后，選擇更加合理的治療方法。