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脖子兩邊的筋僵硬，常見原因有以下幾種：
第一、頸部肌肉勞損，長期低頭工作或睡眠姿勢不良，可以引起頸部肌肉勞損、僵硬，病人能夠自己進(jìn)行按摩治療，緩解肌肉僵硬癥狀，用左手按摩右側(cè)頸部肌肉，垂直于肌肉走行方向進(jìn)行彈撥，使肌肉緊張度降低，每次10分鐘后換對側(cè)，每日完成2-4次；
第二、頸椎病，頸椎病會(huì)引起頸椎正常生理曲度發(fā)生改變，頸部肌肉負(fù)擔(dān)加重，可以導(dǎo)致頸部肌肉僵硬、緊張，每日進(jìn)行1-2次頸椎牽引，每次30分鐘，15日為一療程，可以明顯緩解頸部僵硬、緊張等癥狀。