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嬰兒到底應(yīng)該吃維生素D還是D3，首先要來了解什么是維生素D，什么是維生素D3。維生素D是一組具有生物活性的脂溶性類固醇衍生物，包括維生素D2和維生素D3。不論是D2還是維生素D3都不具有生物直接的活性，需要經(jīng)過人體的代謝，兩次羥化之后才能發(fā)揮生物效應(yīng)。當(dāng)然維生素D2也要經(jīng)過一次轉(zhuǎn)化才能變成維生素D3，所以如果嬰兒存在從維生素D2到維生素D3的轉(zhuǎn)化，出現(xiàn)一些問題，兒童直接服用D3應(yīng)該更直接，效果更好。如果不存在這一個過程的問題，服用維生素D就包括D2和D3，同樣都經(jīng)過人體的羥化以后，轉(zhuǎn)化成具有生物活性的維生素D。
這兩種如果沒有特殊情況下，應(yīng)該沒有特別差異。當(dāng)然維生素D3相對來說，攝取之后利用的過程要比維生素D，包括維生素D2，應(yīng)該更容易吸收和更容易發(fā)揮生物活性。