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踝關(guān)節(jié)扭傷是生活中常見的意外傷害情況，扭傷后局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限是典型的表現(xiàn)。腫脹的嚴(yán)重程度常提示局部損傷的嚴(yán)重程度，傷后及時(shí)行X光片檢查，可以明確是否有骨折發(fā)生。
對(duì)于無骨折的單純扭傷，應(yīng)該及時(shí)限制活動(dòng)，局部冰敷以收縮局部血管、減輕滲出，從而減輕腫脹程度，緩解疼痛癥狀。48小時(shí)后局部滲出減輕，可以及時(shí)給予局部熱敷、外用膏藥、口服跌打損傷藥物治療，促進(jìn)組織修復(fù)，逐漸獲得痊愈。
因軟組織損傷的修復(fù)時(shí)間常需三周左右，因此需患肢制動(dòng)三周。