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來月經(jīng)吃紅棗好嗎
2023-06-25 14:08:06收聽：-
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來月經(jīng)吃紅棗好嗎
語音內(nèi)容
來月經(jīng)后可以適量吃紅棗，其屬于補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物。平時(shí)常吃紅棗，可以補(bǔ)氣血、健脾胃，尤其適合脾胃虛弱、經(jīng)常腹瀉、乏力的人食用。月經(jīng)經(jīng)血量少的人在月經(jīng)期間每天吃幾顆紅棗，并且適當(dāng)喝紅糖水，其有活血化瘀和養(yǎng)血補(bǔ)血的作用，可以改善經(jīng)血少。
如果月經(jīng)經(jīng)血比較多，在月經(jīng)期間盡量不要吃紅棗，避免導(dǎo)致經(jīng)血量增加
如果月經(jīng)經(jīng)血比較多，在月經(jīng)期間盡量不要吃紅棗，避免導(dǎo)致經(jīng)血量增加