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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

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懷孕初期能吃青蘿卜嗎

2023-09-15 15:40:55收聽：-

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懷孕初期能吃青蘿卜嗎

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懷孕初期能吃青蘿卜，蘿卜的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素，含有豐富的花青素，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，保護(hù)腸胃健康，多吃蘿卜可以通氣，能緩解腹脹等癥狀。但是對于體質(zhì)比較虛弱的女性來說，青蘿卜還是要少吃。孕期最好多吃含葉酸高的食物，可以多吃菠菜、牛奶、動物肝臟、西紅柿等。孕期補(bǔ)